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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
2018地震之年？ 至今有10次規模7以上強震
鮮少發生強震的日本北海道遭受地震重創，其實科學家去年就預言2018年是「大地震之年」，原因和地球自轉速度減慢有關，全球可能會出現高達20次規模7以上的強震，截至目前為止，全球就已經發生了10次，次數高過往年。
天搖地動、地牛翻身，從日本北海道到今年6月的大阪、再到8月的印尼龍目島，2018年以來全球強震一個接一個，去年就有學者發表研究，預言2018年會是「大地震之年」。
旁白：「科學家說由於地球自轉變慢，2018年全球可能出現多達20個規模7以上的地震。」
科學家的預測果然成真了嗎？2018年至今已經發生過10次規模7以上的強震，規模6以上的也有69次，次數高過往年。
旁白：「大地震好發活動期與地球自轉速度變慢，大約相隔5年時間，4年前就有自球速度變慢的警訊，因此2018年成為地震高風險年。」
學者認為地球自轉速率減慢之後就會進入地震好發期，日本本來就是地震活躍地區，今年風險似乎更高，就連以往鮮少有強震的北海道，這次突然一震震度就高達7。
新聞旁白：「雖然至今仍尚未確認，但這次強震可能跟未知的活斷層動起來了有關。」
其實去年底就有學者對北海道提出警告。
東京大學教授平田直(2017.12)：「會發生像311東北外海那樣的地震，請各位要回想起，只要地震發生在海上就會產生海嘯。」
去年日本專家調查的是北海道外海的千島海溝，預測未來30年可能引發規模8.8以上的強震，掀起比311還高的海嘯，不光是日本頻頻地牛翻身，一洋之隔的美國也逃不了大地震威脅。
旁白：「NASA表示，有99.9%的機率，洛杉磯會在2018年底之前遭受大地震襲擊。」
學者專家一再疾呼，洛杉磯大地震迫在眉睫。
旁白：「根據NASA的研究，洛杉磯至少會發生規模5以上的地震，在芮氏規模表上，這會對結構不佳的建築物帶來程度不一的損害。」
洛杉磯發生規模6以上地震的機率也有35%，而黃石公園今年初以來也是蠢蠢欲動。
新聞報導(2018.02.27)：「過去2週以來，黃石公園紀錄了近200起地震，大多數的地震因為太過輕微，訪客都沒有感受到搖晃，園方表示地震次數增加的原因與地底下的斷層和火山有關。」
黃石公園底下有一座超級火山，一直以來就是未爆彈。2018年才過了2/3，如果20次規模7以上大地震的預測屬實，接下來4個月，地球恐怕還要再經歷10次以上的強烈地震。
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